Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo [2022]

Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo
Descripcion del articulo : El reflujo además de ser una enfermedad bastante molesta debido a sus síntomas y especialmente por el dolor y el dolor que causa, también puede provocar mal aliento.

Además de las molestias causadas por el reflujo gástrico, tales como ardor y/o dolor en la boca del estómago, entre otros, el mal aliento también puede ser una consecuencia del mismo. A continuación te mostramos algunas maneras de Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo.

Gran cantidad de personas al rededor del mundo sufren de mal aliento, una condición que produce bastante incomodidad. Esto puede deberse a varios factores entre ellos, el reflujo gástrico. A propósito de este tema, aquí encontrarás algunos consejos de Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo.

Otros síntomas incluyen dolor en el pecho, dificultad para tragar, regurgitación de alimentos o bebidas agrias y un nudo en la garganta. Tener reflujo de vez en cuando es muy común, ya que comidas pesadas puede causarlo. Sin embargo, como enfermedad existe un alto riesgo en personas obesas y/o fumadoras.

¿Qué es el mal aliento por reflujo?

Tener la enfermedad por reflujo gástrico trae muchas molestias, de las cuales hemos hablado en el aparte anterior. No obstante, esta también puede traer problemas de mal aliento a quien la sufre, debido a que el ácido del estómago sube por el esófago y llega hasta la cavidad bucal.

Además del ácido, en algunas ocasiones puede haber devolución de alimentos, esto por supuesto aumenta la posibilidad de mal aliento, sumado al hecho que el ácido tiene un olor fuerte, la comida ya ingerida y devuelta empeora la condición de mal aliento de las personas.

Algunos consejos para mejorar el reflujo

Como se dijo anteriormente, si el mal aliento proviene de reflujo gástrico, lo más importante es mejorar esta enfermedad. A continuación, sumado a los expuestos en el aparte anterior, algunos otros consejos para disminuir el reflujo y así evitar el mal aliento son:

1. No se deben usar almohadas porque solo ayudan a flexionar el cuello. Es necesario elevar toda la parte superior del tronco.
2. Evite usar ropa demasiado apretada.
3. El consumo de tabaco y alcohol debe eliminarse o reducirse.
4. Mejorar el peso.

Otros consejos

1. Coloque bloques de madera en la cabecera de las patas de la cama para elevar la cabecera de la cama unos 10-15 cm.
2. Haga un número limitado de comidas.
3. Evite alimentos y bebidas que relajen el esfínter esofágico inferior.
Después de haber comido, evite inclinarse o ejercitarse.

Evitar algunos alimentos también alivará el reflujo, y por ende los problemas de mal aliento que provienen de este. Te ofrecemos un listado de alimentos a evitar: ajo, fritos, salsas, cebolla, frutos secos, bebidas gaseosas, café, menta, chocolate, zumos, bebidas de cola, ácidos, picantes, entre otros.

Conclusión

Para concluir, cuando sospeches tener mal aliento te recomendamos siempre asegurarte de la causa con un profesional dental o médico, ya que estos te guiarán acertadamente hacia la solución. Por lo pronto, en este artículos te mostramos algunos consejos acerca de Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo.

Como sabemos que te ha gustado y te ha sido útil este artículo acerca de Como Quitar El Mal Aliento Por Reflujo, te animamos a que lo comportas con tus familiares y amigos, especialmente si sabes de alguien que sufra de mal aliento por esta enfermedad.

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